"Trije sklopi" preprečevanja epidemij:
nošenje maske;
Pri komunikaciji z drugimi ohranjajte razdaljo več kot 1 meter.
Dobro skrbite za osebno higieno.
Zaščita "pet potreb":
masko je treba še naprej nositi;
Socialna distanca za bivanje;
Pri kašljanju in kihanju si z rokami pokrijte usta in nos
Pogosto si umivajte roke;
Okna naj bodo čim bolj odprta.
Navodila za nošenje maske
1. Osebe z vročino, zamašenim nosom, izcedkom iz nosu, kašljem in drugimi simptomi ter spremljevalno osebje morajo nositi maske, ko obiskujejo zdravstvene ustanove ali javne prostore.
2. Priporočljivo je, da starejši, spremljevalci in bolniki s kroničnimi boleznimi nosijo maske, ko gredo ven.
3. Posameznike spodbujamo, da s seboj nosijo maske. Priporočljivo je nošenje mask v zaprtih prostorih, na območjih z veliko množico ljudi in kadar ljudje potrebujejo tesen stik z drugimi.
Pravilen način umivanja rok
"Umivanje rok" pomeni umivanje rok z razkužilom za roke ali milom in tekočo vodo.
Pravilno umivanje rok lahko učinkovito prepreči gripo, bolezni rok, slinavke in parkljevke, nalezljivo drisko in druge nalezljive bolezni.
Uporabljajte ustrezne metode umivanja rok in si umivajte roke vsaj 20 sekund.
Sedemstopenjska tehnika pranja, s katero si lahko zapomnite to formulo: "znotraj, zunaj, sponka, lok, veliko, stojalo, zapestje".
1. dlan, dlan ob dlan se drgneta druga ob drugo
2. Hrbtna stran rok, dlani na hrbtni strani rok. Prekrižajte roke in jih podrgnite.
3. Stisnite roke skupaj, dlani ob dlani, in podrgnite prste skupaj.
4. Prste upognite v lok. Prste tesno upognite skupaj in jih zvaljajte ter drgnite.
5. palec držite v dlani, ga vrtite in drgnite.
6. Dvignite prste in si konice prstov podrgnite skupaj v dlaneh.
7. Umijte si zapestje.
Čas objave: 24. maj 2021