Chinese public health experts’ advice for Chinese people, how can individuals prevent COVID-19

novice

Nasveti kitajskih strokovnjakov za javno zdravje za Kitajce, kako lahko posamezniki preprečijo COVID-19

"Tri sklope" preprečevanja epidemij:

nošenje maske;

med komunikacijo z drugimi držite razdaljo večjo od 1 metra.

Dobro skrbite za osebno higieno.

Zaščita "pet potreb":

maska ​​naj se še naprej nosi;

Socialna distanca do bivanja;

Pri kašljanju in kihanju z roko pokrijte usta in nos

Pogosto si umijte roke;

Windows mora biti čim bolj odprt.

Navodila za nošenje maske

1. Ljudje s povišano telesno temperaturo, zamašenim nosom, izcedekom iz nosu, kašljem in drugimi simptomi ter spremljevalno osebje morajo nositi maske, ko hodijo v zdravstvene ustanove ali na javne prostore (kraje).

2. Priporočljivo je, da starejši, nesojeni in bolniki s kroničnimi boleznimi nosijo maske, ko gredo ven.

3. Posameznike spodbujamo, naj nosijo maske s seboj. Priporočljivo je, da maske nosite v zaprtih prostorih, na prenatrpanih območjih in kadar ljudje potrebujejo tesen stik z drugimi.

Pravilna metoda umivanja rok

"Ročno pranje" pomeni umivanje rok z razkužilom za roke ali milom in tekočo vodo.

Pravilno umivanje rok lahko učinkovito prepreči gripo, bolezni rok, slinavke in parkljevke, nalezljivo drisko in druge nalezljive bolezni.

Uporabljajte pravilne metode umivanja rok in umijte roke vsaj 20 sekund.

Sedemstopenjska tehnika pranja, da si zapomnite to formulo: "znotraj, zunaj, sponka, lok, velik, stojalo, zapestje".

1. dlani, dlani ob dlani drgnite drug drugega

2. Hrbet, dlani hrbet. Prekrižajte roke in jih podrgnite

3. Stisnite roke, dlani ob dlan in drgnite prste.

4. Upognite prste v lok. Prste tesno upognite skupaj in zvijte in drgnite.

5. držite palec v dlani, zavrtite in drgnite.

6. Postavite prste navzgor in konice prstov podrgnite po dlaneh.

7. Umijte zapestje.


Čas objave: maj-24-2021